Хотел у вас узнать такой вопрос:стоит ли отдельно принимать витамины при занятиях спортом, если употребляешь протеин, в котором и так содержаться различные микроэлементы и витамины?
Владимар
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Суточная доза витаминов должна отвечать их суточной потребности, так что дополнительно принимать надо, хотя и в меньшем количестве. Мы все сидим на недостаточности в витаминах, к сожалению.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
