Уважаемый Леонид Остапенко.Мне 16 лет, тренируюсь уже больше2ух лет.Мой рост 188 см, вес 70 кг.Хочу начать принимать протеины и иже с ними.Проблема в родителях , как мне им объяснить, что они не вредны, и что я не стану после их приёма грудой мяса?Посоветуйте что-нибудь.Спасибо...
Богуцкий Павел Александрович
Ответ:
Уважаемый Павел!
Дайте вашим родителям почитать материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
