Уважаемый Алексей!
Вам нужно у ортопеда заказать правильные супинаторы, а в них можно выполнять упражнения с отягощениями на ноги, естественно, так, чтобы не уплощался свод стопы, например, выполнять жим ногами с упором на пятки, и так далее.