Уважаемый Леонид Алексеевич, очень доверяю Вам как специалисту и хотел бы узнать Ваше мнение по моему вопросу. Мне 22 года. В 18 лет занимался боксом и в домашних условиях выполнял упражнения с отягощениями. По определенным обстоятельствам потом был перерыв в два года и за это время моя фигура безобразно изменилась. Я набрал 8 кг. Мускулатура начала заплывать. Появился живот. Общее самочуствие резко ухудшилось. Появилась отдышка, усилилось потовыделение, стала мучать бессоница и постоянная усталость. Я очень люблю спорт и хочу возобновить тренировки. Но начать думаю со сгонки веса ( бег,скакалка,турник,брусья, работа с грушей и небольшими отягощениями, упражнения на растяжку ). Есстественно собираюсь соблюдать при этом диету и включить в рацион спортивное питание ( раньше оно безумно помогало ). Доверяю двум фирмам производителям: TWINLAB, IRONMAN. Выбрал следующие добавки:
1. Mass Fuel Powder. ( принимать после тренировки для восстановления и развития мышц + там содержится пиколинат хрома и все необходимые аминокислоты )
2. Immune protectors caps. ( витамины для повышения иммунитета )
3. Tribulus fuel. ( Хотел попробывать этот препарат для увеличения тестостерона. Дело в том что я сейчас работаю в ночные смены, 2 ночи через 2, и мне не всегда удаётся нормально выспаться, соответственно слабость даёт о себе знать).
Как Вы считаете правильный ли мой выбор? Если нет, то чтобы посоветовали Вы? Имеет ли смысл применять жиросжигающие добавки и если да, то какие?
Заранее благодарен за ответ.