Здравствуйте мне 13 лет. Пожалуйста, напишите для меня месячный курс тренеровок.Вообще я занимаюсь боксом, но этого для меня недостаточно. Пожалуйста помогите мне в моём вопросе.
Усов Александр Игоревич
Ответ:
Уважаемый Саша!
Я не составляю программы заочно, более того, считаю нецелесообразными нагрузки с отягощениями для ребят в возрасте 13 лет, да к тому же еще и занимающихся каким-то другим видом спорта. Твоих спортивных занятий + хорошего питания вполне хватит для того, чтобы ты рос здоровым и крепким. А о фигуре подумаешь после, когда научишься хорошо боксировать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
