Здравствуйте! Не могли бы вы сказать в чем разница между подтягиванием на перекладине широким хватом и отжиманием на широких брусьях в обоих случаях с отягощением на поясе? Это очень важно для меня. Спасибо!
фараджев Эмиль
Ответ:
Уважаемый Эмиль!
Судя по вашему вопросу, вы совершенно не представляете себе строения мышечного аппарата. Читайте почаще материалы на нашем сайте! Подтягивания прорабатывают широчайшие мышцы и бицепсы, а отжимания - трицепсы и отчасти грудные мышцы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
