Многоуважаемый Леонид Алексеевич!
У меня такой вопрос: часто бывает такое, что тренеруясь, порой я начинаю много зевать, и причина совсем не в том, что я недоспал или переутомился.
Некоторые утверждают, что это реакция организма на повышенную утилизацию кислорода в мыщечной ткани как следствие повышения обмена... так ли это?
Спасибо!
С Уважением, Роман.
Роман
Ответ:
Уважаемый Роман!
Зевота при тренировочной нагрузке - это свидетельство либо недостатка кислорода (душное помещение), либо переутомления, либо недостаточности в сне накануне. В любом случае она вызывается гипоксией определенных участков мозга, то есть ухудшением кровообращения прежде всего. Ученые пока не разгадали эту тайну.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
