Здравствуйте Леонид.Если я буду пить протыиновые коктели только после тренировки то мышцы будут расти?
Антон Павлович Чечерин
Ответ:
Уважаемый Антон!
Мышцы будут расти тогда, когда вы организуете питание так, как описано в моей статье по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
