Я качаю грудь дома штангой, брусья.Как мне преодолевать застои если мои упразнения ограничены.Посоветуйте упражнения.
Голбан А.Г.
Ответ:
Уважаемый господин Голбан!
Сожалею, но я не знаю даже, есть ли у вас лавка для жима, гантели, какая у вас вообще система тренинга. Я не могу отвечать наобум - не тот уровень, чтобы давать пустопорожние советы. Дело не в упражнениях, а в общей системе тренинга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
