Здравствуйте, у меня возникла проблема. Я занимаюсь плаванием, у меня на данный момент 1-ый разряд, но я бы хотел КМС, а мой результат стоит на месте. Подскажите, какой препарат может помочь мне (естественно не вредя здоровью) прошу вас ответьте на мой вопрос.
Cимонов Кирилл
Ответ:
Уважаемый Кирилл!
В возрасте 14 лет никаких фармакологических препаратов я бы тебе не советовал. Если ты желаешь слегка повысить работоспособность, то попробуй принимать за 15 минут до тренировки 3-4 капсулы аминокислот с разветвленными цепями (BCAA), и сразу же после занятия – еще такую же дозу. Кроме того, возможно, у тебя неадекватный режим питания и отдыха, и тут ты можешь помочь себе только сам. Все остальное уж точно нанесет вред здоровью, так что воздержись от этого, пожалуйста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
