Здравствуйте Леонид Алексеевич! Мне 31 год, вес 51 кг. Приобрел GIANT MEGA MASS 4000 (Weider). Скажите пожалуйста для набора веса в тренировочные и в не тренировочные дни какую порцию и сколько раз в день посоветуете принимать. Заранее вам благодарен.
Фариз
Ответ:
Уважаемый Фариз!
Попробуйте для начала пить его 2 раза в день, между завтраком и обедом, а также сразу после тренировки во второй половине дня, дозой по 50 г порошка на 350 г молока. Это надо делать каждый день.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
