Здравствуйте Леонид Алексеевич. После довольно продолжительного занятия боевыми единоборствами (а в частности 5лет боксом) уже 3года качаюсь прибавил 12кг, за всё это время мне не удалось ощутимо прибавить в размерах рук (1,2См за 1,5года при прибавке массы в 7кг), какие только программу не применял. Как мне сказали всему веной слишком жёсткие мышцы из за моего занятия боксом может ли так быть если да тока от этого избавиться. Заранее с благодарностью Дмитрий.