Здравствуйте Леонид Алексеевич! Я хотел принимать креатин, но в магазине, когда читал оборот упаковки, там было написано:" Перед началом употребления проконсультироваться у врача." Какое влияние окажет креатин на мой организм?
Переплетчиков Юрий Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Юрий!
Почитайте, пожалуйста, все статьи о креатине у нас на сайте. Креатин используется при мощных силовых тренировках для улучшения ресинтеза АТФ и для повышения силовых качеств. Если его принимать правильно, отрицательных эффектов не будет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
