Леонид Алексеевич, хотел узнать, нет ли у Вас такой таблицы, которая бы показывала примерный рацион питания и каллорийность для каждого конкретного веса тела? Спасибо
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Почитайте материал по ссылке http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
