При детальном рассмотрении своей груди я заметил, что левая часть существенно, э, нет, не так, чуть меньше правый, хотя заметно думаю и без приспособления. Мне это не нравиться! Да и когда я выжимаю лёжа стандартно на грудь, мой страховщик говорит, что правая рука у тебя прёт, а левая практически, очень мало идёт. Я читал беседы с Титусом, что для восстановления до нормального положения, надо работать на эту часть груди в отдельно отведенные дни, но какие упражнения? Или если, то может в какие дни лучше, я тренируюсь 4 раза в неделю, в четверг работа на грудь, понедельник бицепс, а во вторник ноги с трицепсом, а в пятницу икры, спина, пресс. В какой день для меня лучше, при том, что после тренировки на грудь в четверг, грудь ужасно болит дня три. Когда лучше для меня и какие упражнения делать?