Здравствуйте Леонид.
Большое спасибо за ваш ответ. С января начинаб заниматься по вашей программе на массу. Не могли бы вы посоветовать протеины (кроме ironman). Протеины или гейнеры? Хотел спросить, как соки (100%) влияют на спорт, сохраняются ли там витамины, или их пить бесполезно?
Прокопьев Евгений Васильевич
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Протеины и другие продукты IRONMAN вы можете заменить аналогичными изделиями Twinlab, Prolab, Inkospor, ISS, Universal. Что касается соков, то если они не свежевыжатые, то они вообще бесполезны. В любом случае витаминов в соках недостаточно, нужны добавки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
