Здравствуйте Л.А.Отсапенко.Мне 15 лет я занимаюсь бодибилдингом около 1 года.Мне посоветовали принимать детское питание в виде молочной смеси для увеличения мышечной массы.В каких дозах,когда и сколько раз нужно эту смесь принимать.Основные компоненты

На 100 млг

готовой смеси

На 100г

сухого порошка

Белок г.

2,2

16,3

Углеводы г.

6,6

50,0

Жиры г.

3,5

26,5

Линолевая к-та (w 6)мг

0,53

4,0

А-линоленовая к-та (w 6) мкг

0,066

0,5

Минералы

Кальций мг

105

780

Фосфор мг

65

490

Натрий мг

27

200

Калий мг

110

830

Хлор мг

95

715

Магний мг

8,5

64

Железо мг

0,9

6,8

Цинк мг

0,49

3,7

Йод мг

9,3

70

Марганец мг

8,0

60

Медь мг

49

370

Витамины

Витамин А мкг

73

540

Витамин D мкг

1

7,8

Витамин Е мкг

1,6

12

Витамин К1 мкг

73

55

Тиамин мкг

60

450

Рибофлавин мкг

120

900

Витамин В6 мкг

46

350

Витамин В12 мкг

0,37

2,8

Ниацин мг

0,73

5,5

Пантотеновая к-та мг

0,4

3,0

Биотин мкг

2,7

20

Фолиевая к-та мкг

8,6

65

Витамин С мг

10

75

Холин мг

13

95

Карнитин мг

1,5

11

Таурин мг

4,8

36

Инозитол мг

6,4

48

Энергетическая ценность

Ккал

67

50

кДж

280

2100