Здравствуйте Леонид Алексеевич.Посоветуйте мне пожалуйста как мне увеличить силу и не нарастить все.Какие препараты мне помогут? Спасибо...
Афонин Дмитрий Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Пример развития силы - в моей статье о том, как улучшить результат в жиме лежа. По этому подобию нужно выполнять приседание и станоую тягу. Дело не в препаратах, а в методике тренировок и правильном питании.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
