Уважаемый Л.Остапенко. Вопрос такой: Мне всего лишь 17 лет, занимался многими видами спорта (Легкая атлетика, борьба, кик-боксинг, бокс), но занимался по 3-4 месяца. Сейчас хотелось бы перейти на спортивное питание, но принимаит хочу всё в малых дозах, Эффекта хочу достичь очень "легкого". Какое "облегченное" спортивное питание посоветуете? Рост:178, вес 65 кг. Помогите пожалуйста, а то сам боюсь ошибиться в выборе питания.