Уважаемый Леонид Алексеевич, у меня такая проблема я качаюсь уже 1.5 года набрал 13 кг (весил 45кг теперь 58 при росте 168см) теперь трудно набирать массу попробывал протеин Хард масс с глютомином соевый и при употреблении 4 ложек как в инструкции он начинает бродить в желудке. Подскажите дозировку с учётом моей массы (переношу только соевый протеин).
Лоза Дмитрий Николаевич
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Во-первых, вам нужен протеин, а не энергетик. Во-вторых, если вы испытываете дискомфорт от больших доз, принимайте меньшие, но более частые дозы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
