Здравствуйте.
Меня волнует такой вопрос:дело в том,что у меня(наверное в мать)очень тонкие кости,мне 17 лет,подскажите пожалуйста вообще возможно ли какое-либо увеличение кости? Если да,то как?(Кальций?"Акулий хрящ"? и т.д.?)
ответ пришлите на Email
Руслан
Ответ:
Уважаемый Руслан!
Никаких средств для утолщения костяка не существует. Но регулярные тренировки с отягощениями ведут к укреплению костного аппарата и увеличению его прочности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
