Уважаемый, Леонид Алексеевич!Мне 23 года,рост 162,вес 82,5кг,склонен к полноте;занимаюсь 8,5 лет.Тренируюсь в стиле Отдых/Пауза по Майку Ментцеру(3 упражнения на мышцу в 1 подходе);занимаюсь через день,каждую мышцу прорабатываю отдельно. У меня к Вам вопрос:собираюсь попробовать добавку Трибулус.Как правильно её применять,стоит ли менять тренировочную программу,и,вообще,стоит ли ёё использовать?И ещё, подскажите мне лучший белково-углеводный послетренировочный коктейль серии IRONMAN С НАИЛУЧШЕЙ усвояемостью.С нетерпением жду ответа.