У меня такой вопрос: У меня проблема-у меня имеется жир на ягодицах. Как в кротчайшие сроки сбросить этот жир и как правильно питаться?
Василий Пупкин
Ответ:
Уважаемый Василий!
Надо просто ввести дополнительно бег в вашу программу тренировок, и убрать из диеты избыточные углеводы, заменив их часть белками.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
