Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич!
Большое спасибо Вам за то, что вы так открыто и доступно отвечаете на интересующие спортсменов вопросы.
Хотелось бы задать Вам несколько своеобразных вопросов:
- какой необходимый минимум литературы необходимо изучить, для того, чтоб грамотно заниматься бодибилдингом (предположим это основы анатомии, физологии человека, биохимиии, практическое руководство по выполнению упражнений с отягощениями), что бы Вы ещё порекомендовали?
- есть ли в принципе литература, связывающая основы вышеназванных дисциплин со спецификой тренировок в бодибилдинге? (я имею ввиду насколько плотно практический бодибилдинг базируется на анатомии и физиологии).
И самый главный вопрос: в учебнике по физиологии есть информация, что при забегах на длинные дистанции кислотность крови у квалифицированных спорсменов может иметь показатель PH=6,9, что представляет из себя довольно редкое явление. Но как известно, практически все "квалифицированные спортсмены" - это "прохимиченные спортсмены". Однако в учебнике по физиологии об этом ничего не говорят. ВОПРОС: является ли информация в учебниках по физиологии и результаты исследований в них содержащиеся информацией о натуральных спортсменах? Или же если речь идёт про квалифицированных спортсменов, то это результаты исследований на прохимиченных спортсменах? Подскажите, пожалуйста, где правда?