Почему жжение в мышце, ощущаемое при приближении к последнему, отказному повторению больше, если при выполнении упражнения я использую изотонический режим сокращения, не допуская расслаблени мышц в начале или в конце движения
Шишкина Татьяна
Ответ:
Уважаемая Татьяна!
Потому, что при увеличении времени нахождения мышцы под нагрузкой и сокращении пауз запасы гликогена не восстанавливаются так быстро, и уровень молочной кислоты нарастает быстрее.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
