Уважаемый Леонид Алексеевич!!! Извините что так часто тревожу , но возник еще один вопрос имеет ли значение спереди или сзади закреплен вес при отжимании на брусьях?
Заранее благодарен!!!
Николаев Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Переднее расположение груза смещает нагрузку на грудные м фронтальные дельты. Заднее - на трицепсы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
