Уважаемый Леонид Алеексеевич!Помогите, пожалуйста, советом. У меня нет возможности ходить в спортзал. В связи с этим я хотела приобрести домашний тренажер с целью похудения и поддержания себя в хорошей форме. Больше склонялась к велотренажеру, но прочитала в Интернете, что люди у которых проблема с поясницей лучше на нем не заниматься. Дело в том, что у меня прблема с коленями. Было раза четыре так, что чашечка на время смещалась и после этого колено сильно болело. Кроме того, частенько крутит колени, а во сне с большой частотой дергается нога периодически. И когда занимаюсь домашним хозяйством в конце дня не могу разогнуться - боли в пояснице. Я была у хирурга, и он сказал, что у меня остеохандроз поясничной части и все проблемы отсюда. Прописал массаж, физиотерапию и мазь. Что вы можете сказать мне по этому поводу? Стоит ли мне покупать велотренажер? Или может быть лучше беговую дорожку?