Здравствуйте Леонид Алексеевич. Я занимаюсь 8 месяцев и увиличил результаты в жиме лежа на 35кг , жиме стоя 30кг итд.
а вот мышцы практичечки не выросли, почему? заранее спасибо
Владимир
Владимир Ильичь Парицин
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Это произошло потому, что вы питались неправильно. Прочитайте все статьи о питании на нашем сайте, особенно по этим ссылкам: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
