Уважаемый Леонид Алексеевич! Мне 19 лет, рост 170 см, вес 45 кг. У меня очень худые ноги. Ем как на убой, но не прибавляю ни грамма. Подскажите мне, пожалуйста, как увеличить свой вес? С помощью какого питания, может какого-то вида спорта, накачивания мышц. На данный момент я посещаю 2 раза в неделю тренажерный зал и бассейн. Результаты есть, но небольшие. Помимо этого мне очень нравится кикбоксинг, можно ли мне заниматься этим видом спорта?