Совместимы ли плавание и бодибилдинг при наборе мышечной массы
Зайцев Владимир владимирович
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Да, они совместимы, при условии, что один из этих видов - вспомогательный, а другой - основной. Основная нагрузка - 3 раза в неделю, вспомогательная - 1-2 раза.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
