Физкульт- привет, Леонид Алексеевич. Вопрос такой: Какие мышцы учавствуют в армрестленге(в общих случаях)?
Спасибо.
Гайдарович Никита Александрович
Ответ:
Уважаемый Никита!
Все мышцы тела - сгибатели и разгибатели рук, дельта, широчайшие, грудные, и даже ноги - но комплексы упражнений для армрестлеров отличаются от культуристических - они более специфичны, учитывая необходимость во взрывной и выносливостной силе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
