Здравствуйте Леонид Алексеевич, прошу Вас подсказать мне несколько упражнений для растягивания позвоночника.Спасибо.
Максим
Ответ:
Уважаемый Максим!
Посмотрите материалы по ссылкам http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=80, http://www.ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=147.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
