здравствуйте леонид алексеевич!у меня к вам такой вопрос : у меня зрение -3 на обоих глазах,я хочу тренироваться,усилевать свои результаты,и наращивать мышечную массу,но очень боюсь навредить глазам,какой метод тренировки подошел бы мне? заранее огромное спасибо!
долотин глеб ильич
Ответ:
Уважаемый Глеб!
Вопрос о ваших занятиях - к вашему врачу, который определит степень возможности силовых нагрузок. Кроме того, вам нужно тренироваться под руководством хорошего тренера.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
