Здравствуйте меня зовут Данил 21 год 185 см 90 кг. Я недавно начал заниматься бодибилдингом, друзья советуют принимать протеин, зачем он нужен,как следует его употреблять, есть ли какие нибудь противопоказания препарат какого производителя предпочтительней?
Ответ:
Уважаемый Данил!
Поищите на нашем сайте ответы на все вопросы, которые у вас возникли. Там есть все – как питаться, чем питаться, какие недостатки в питании нужно устранять. О пищевых добавках там масса информации. Начните с самого простого – любой протеин для вашего тела будет как подарок. Затем, по мере накопления опыта, можно будет принимать и другие добавки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
