Уважаемый Леонид Алексеевич спосибо вам за ваши очень дельные и квалифицированные!!! У меня были проблемы с коленями и я перестал приседать, но после начало хрустеть все тело болеть запястье и локоть, через 2 месяца начал присидать провел 3 тренировки включающие присед , колени не заболели ,но вовремя приседа что-то ходит внутри вроде под коленом, серьезно ли это? И что следует пить для образования суставной жидкости?
Заранее благодарен!!!
Николаев Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Я не диагностирую заочно - я не ясновидящий. Пожалуйста, все вопросы к врачу, который определит состояние. Скорее всего, вы злоупотребляете субмаксимальными весами. Коллаген может помочь нормализации суставов, однако нужно сначала их вылечить.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
