Уважаемый Леонид Алексеевич.
Зашел на Ваш сайт, имея вопросы, но нет времени отсмотреть Ваши ответы на вопросы заданные ранее. Это я к тому, что может быть мои вопросы повторяют другие.
Занимаюсь я третий год. Пробовал разные добавки. Результаты не удовлетворяют. Сейчас купил протеин, наборник веса, креатин.
Подскажите пожалуйста как правильно это все надо принимать.
Потому что есть мнение, что протеин без толку пить в течении дня и если есть наборник, то протеин и ни к чему.
Разная литература говорить по разному.