Спасибо что ответили Леонид Алексеевич.Честно говоря не ожидал что вы мне

ответите на такой вопрос.Буду очень признателен если вы мне не откажите
ответить на такой вопрос-судя по моему строению тела у меня быстрый обмен
веществ если я конечно правильно выражаюсь,пробовал тренироваться через
день,пробовал через два-когда через два,такое ощущение что мышцы как бы
забыли тренировку,а когда через день совсем другое дело-можно так
тренироваться? и можно ли увеличить дозу приема сыв.протеина-62проц.Сами
понимаете работа иногда толком нормально не поешь.2-3г.на 1кг
веса-получается 210г я должен принять белка, а такая доза не вредна.может
тогда отказаться от турбомасс и пить только сыв.протэин я понимаю что нужно
правильно питаться но............ Заранее спасибо что уделили время,с
уважением Дмитрий
-----