Уважаемый Леонид Алексеевич! Скажите, насколько естественна такая ситуация: я жму лежа штангу 70х9, а наклонный жим делаю с гантелями по 70 кг на то же кол-во раз!? Получается, что мне одинаково тяжелы и 70-килограммовая штанга и две 70-килограмовых гантели! Частота выполнения обоих упражнений при этом одинакова. Заранее признателен. Евгений.
Евгений Вадимович
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Ситуация неестественна, поскольку вы жмете гантели суммарным весом 140, а штангу - всего 70 кг. Я не знаю, в чем здесь причина. Вообще-то я не особенно верю в такую возможность. Здесь что-то не так.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
