Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Какие мышцы можно накачать с гантелями, и как накачать их. Зараие спасибо

Рябой Олександр Владемирович

Ответ:

Уважаемый Александр!
Почитайте мою статью по ссылке http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.