Здравствуйте!У меня такой вопрос.Я хочу скинуть киллограм так 20.Мне 18 лет ,рост 180см. вес 110 кг. Но я занимаю в тренажерном зале, и конечно не зочу хвастаться , но делаю я довольно большие веса...когда я пришел в зал это было 6 месяцев назад, я меня был уже лишний вес.Знакомый тренер посоветовал анабол.+ укол(забыл как называется , но это мужской гармон)Это дало мне толчек в рабочих весах , но и прибавил я киллограм так 10.Сейчас у меня конечно стало поменьше складок и "дряблостей"Сейчас у меня есть довольно не плохая мышечная масса и жир.Подскажите что делать?
Нестеров Илья Алексеевич
Ответ:
Уважаемый Илья!
А что же ваш великолепный "тренер" не посоветвует вам что-инибудь еще? Для вас нужна серьезная программа тренинга и диеты, а не просто уколы. Если вы в Москве - звоните 510-17-95, помогу с программой и диетой. Заочно это сделать невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.