Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Можно ли принимать гейнеры IRONMAN сразу после тренировки,а не через пол часа?или так хуже.

Дурнев Денис

Ответ:

Уважаемый Денис!
Гейнер или протеин принимается в пределах 15 минут после окончания нагрузки.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.