Что предпочтительней - больше потренироваться и больше взять времени отдыха или ограничить нагрузки, чтоб выйти на тренировку в запланированное время?
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Это зависит от того, как и в каком темпе вы лично восстанавливаетесь. Попробуйте разные варианты, и выберите лучший.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
