Как Вы считаете, можно ли выполнять подходы чередуя, например, присед, жим, присед, жим или же надо сделать все приседы, а потом переходить к жимам? Спасибо.
Владимир
Ответ:
Уважаемый Владимир!
Это зависит от ваших целей и направленности тренировочного процесса. Но, как правило, надо заканчивать работу над одной группой, и переходить после этого к другой.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
