Здравствуйте Леонид Алексеевич подскажите пожалуйста сколько в день нужно глюкозамина и хондроитина для леннения суставов, профилактики и как долго принимать?
Заранее благодарен!!!
Николаев Виталий
Ответ:
Уважаемый Виталий!
На упаковке любого такого продукта (рекомендую Joint-формулу IRONMAN) указана дозировка, а лечить надо до тех пор, пока не восстановим. Конечно, при этом надо убедиться, что травматизация исключена. Для профилактики нужно принимать это вместе с коллагеном минимум 2-3 недели, перед началом мощного силового цикла.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
