Здравствуйте Леонид.
У меня 2 вопроса: почему именно благодаря протеину происходит рост мышц? И чем отличается протеин от аминокислоты, насколько я знаю, ничем, так зачем на сайтах спортивного питания их разделяют?
Антон.
Антон
Ответ:
Уважаемый Антон!
Потому, что только в состав мышц входят сократительные белки, а они формируются из протеинов. Аминокислоты - это строительные блоки протеинов, и у них совершенно разная скорость усвоения. В этом вся разница. Это разные пищевые добавки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
