Мне 13 лет можно ли мне сейчас ходить в качалку ? и если можно какие упражнения могут остановить в росте ?
Александр Владимирович
Ответ:
Уважаемый Александр!
Я думаю, что тебе достаточно ходить в любую спортивную секцию, но для качалки ты слишком юн. В этом возрасте силовые упражнения не дают пользы. Лучше заниматься единоборствами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
