Здравствуете
Меня зовут Роман мне 17
Подскажите пожалуйста у меня проблема с ребрами и прессом
точнее нижние ребра аномально выпирают и сколько качаю а пресс всё проваливается
внутрь
скажите что делать
спасибо
мурзин роман
Ответ:
Уважаемый Роман!
Как только масса мышц увеличится достаточно, эта проблема будет менее выраженной. Более того, нужно обязательно выполнять упражнения для расширения грудной клетки - разведения рук с гантелями, пулловеры и так далее.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
