Я два года занимаюсь тейквондо. Решил повысить эффективность тренировок и начал принимать креатин, протеины и витамины. Что бы вы могли мне посоветовать как начинающему? Мне 21 год, 186 см, 70 кг, хронические заболевания: астма, ренит, искривление позвоночника, аллергия на пыль и цветение.
Шихирев Федор Владимирович
Ответ:
Уважаемый Федор!
С вашим букетом хронических заболеваний вы обратились не по адресу. Для того, чтобы качественно тренироваться, нужно прежде всего избавиться от ваших недугов. Пожалуйста, обратитесь в соответствующее лечебное заведение.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
