Уважаемый, Леонид Алексеевич! В тренажерном зале я вижу что более-менее опытные ребята стараются избегать упражнений на тренажерах, заменяя их работой со штангой или гантелями. Объясните, с чем это связано - есть в этом какой-то особый тренировочный смысл (если работает одинаковая группа мышц) - или это просто из-за привычки или удобства? Спасибо.