Чем нужно питаться,чтобы расли мышцы,но без вреда к здоровью?
Смирнов Станислав Андреевич
Ответ:
Уважаемый Станислав!
Почитайте мои материалы по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151. Уверяю вас, вреда не будет. Но для того, чтобы росли мышцы, нужно тренироваться так, чтобы это стимулировало рост мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
